Kolejny poniedziałek to dla Ciebie najgorsze co może być. Nie masz zamiaru wstawać z łóżka ponieważ weekend się skończył. Praca to dla ciebie istny koszmar. Istnieją jednak sposoby na to aby w końcu zacząć się uśmiechać na swoim miejscu pracy.
Ustal swoje własne nawyki - czujesz, że kolejny dzień może Cię po raz kolejny ,,dobić”. Jednak z każdej sytuacji można znaleźć wyjście. Narzuć dla siebie skuteczną rutynę. Jeśli wiesz, że jutrzejszego dnia masz zrobić te same czynności co wczoraj, tydzień wcześniej i miesiąc wcześniej to spróbuj postawić na bardziej aktywne działanie. Tym razem zamiast jechać do pracy samochodem przesiąść się na rower lub zdecyduj się na spacer. Jeśli twoja firma jest od Ciebie oddalona zaledwie 3km to zrezygnuj z tego, że będziesz dojeżdżał. Poranny spacer lub jazda na rowerze wpłynie w bardzo dużym stopniu na twoją efektywność. Zaczniesz wydzielać większą dawkę endorfin a to właśnie one odpowiadają za nasz dobry humor.
Wykonuj swoje zadania na stanowisku najlepiej jak potrafisz. Kiedy jednak widzisz, że to dla Ciebie tylko rutyna to postaraj się zrobić coś znacznie innego - zostań pomocnikiem dla innych. Jak zauważysz, że jakaś nowa osoba przyjęto dopiero co na stanowisko nie jest w stanie poradzić sobie z błahymi rzeczami to zdecyduj się na to, że wyciągniesz do niej pomocną dłoń. Przypomnij sobie jak Ty zaczynałeś swoje pierwsze kroki w tej firmie. Pod koniec dnia odczujesz satysfakcję z tego, że tak naprawdę udało Ci się zrobić jakiś dobry uczynek.
Nie myśl o swojej pracy jak o miejscu
znienawidzonym. Wykorzystaj je w innych celach - postaraj się nawiązać kontakty, rozmawiać z ludźmi. Przez szczerą rozmowę możesz się dowiedzieć o ciekawych projektach. Prowadząc konwersacje możesz także wpaść na genialny pomysł. Nie musisz ograniczać się jedynie do osób tylko ze swojego działu - pomyśl o tym aby porozmawiać ze wszystkimi. Uświadom sobie to, że każdy ma inny punkt widzenia.
Zmień szczegóły swojego dnia. Jeśli masz problemy ze wczesnym wstawaniem to zdecyduj się na to, że poprzedniego dnia nie będziesz oglądał do późnej nocy seriali lub siedział na Facebooku. Postanów, że odłączysz się od całej tej elektroniki i postarasz się zasnąć w ciszy. Pobudka powinna dla Ciebie oznaczać zmianę. Nie ociągaj się w łóżku - pomyśl o tym aby wykonać kilka ćwiczeń fizycznych. Dzięki temu zwiększysz swoje tętno i od początku dnia nabierzesz dużo energii do działania. Kiedy zdecydowałeś się zmienić samochód na spacer do swojej pracy to postanów, że każdego dnia będziesz wracał do swojego domu inną drogą. To na pewno nie będzie dla Ciebie rutyną.
Jeśli nie podoba Ci się twoja praca to nastaw się na solidną naukę. Nie możesz odpuszczać - kiedy w twoim mieście organizowane jest darmowe szkolenie postaraj się w nim uczestniczyć ponieważ w tym miejscu możesz podnieść swoje kwalifikację. Po pracy nastaw się na rozwój osobisty - konieczne jest to abyś realizował swoje cele systematycznie np. nauka języka obcego czy tworzenie grafiki. Dzięki temu twoje CV będzie wyglądać bardziej okazale w oczach przyszłego rekrutera kiedy będziesz chciał zmieniać pracę.
